2008年 09月 02日
昨日は1時間、今日は1時間半。 乗鞍前よりもやる気があります(笑)。 トレーニングやりすぎて、脚の疲れが取れなくなった状態になりてぇ~。 ゴロゴロマシーン(マッサージ機)で、その疲れた脚をもみほぐしてぇ~。 ・・・と思いました。 当面の目標は、毎日自転車(or ローラー)に跨る事です。 10分でも15分でも。 何日間サボらずに乗ることができたかとか、何でも良いので目標を作って日々を過ごしてみようと思います。 小さなことからコツコツと。
by sekinao1
| 2008-09-02 23:29
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