人気ブログランキング | 話題のタグを見る

アホちゃりぶろぐっ!!

sekinao.exblog.jp
ブログトップ
2008年 05月 13日

軽く

最近追い込み重視でどうも疲れが溜まりやすい。

脚の疲れが取れない。
軽く乗ると足の疲れが取れるが、90分くらい乗らないとダメ。

120分乗ってしまうと余計疲れる。
90分がちょうどいい。

今日は60分だったのでイマイチ。

レース前ほどメリハリをつけて乗ったほうが良いかもしれません。

by sekinao1 | 2008-05-13 23:30 | 練習


<< 軽く 2      軽く >>