2006年 11月 04日
昨日は龍勢TT&塩ノ沢峠ですでにヘロヘロ。 さらに御苛鉾のスーパーな林道をロードで走破するという、スーパーな1日だった。 今日は乗る気になったらLSDペースでどこか行きたい。 起きたら走り出す元気はある。 どこ行こうか? 昨日、tarmacさんと下って激坂に驚いた「塩沢峠」がすごく気になる。 気になると行かないと気が済まない。 国土地理院の「ウォッちず」を見るとスタートの万場が標高340m、ゴール付近が1140mってところか? 標高差800m。 距離がわかれば平均勾配がわかるんだが。。 軽~く登れば大丈夫だろう…という軽~い気持ちでゆっくり走り出す。 心拍75%以上に上がらない。。 土坂峠でいきなりタレるがゆっくり登ってクリア。 心拍80%でもつらい。。 群馬側に下る。 万場の街の八幡神社がスタートだ。 写真撮って登り始める。 と言うことで峠レポート。 いきなり6~7%。 道は広い。路面も悪くないので帰りは激下れます。 最初からインナーローでクルクル回して登る。 心拍は140台。 だんだんきつくなって7~8%。 塩沢ダム① 塩沢ダム② ダムを過ぎると道が狭くなって急坂~激坂区間。 階段状の急坂~緩斜面が続く。 この辺の急坂はまだまだ。 さらに激坂区間。 15%くらい。 まだまだ「子分」。 最後に「親分」の激坂。 距離も「子分」の倍以上ある。 6~7km/hで、んぎ~~…んぎ~~…と登る。 クルマが唸りながら抜いて行く。 やっぱり20%はあるだろう。 20%の坂は近所にあるので走り慣れているが大変だ。 足を着いたら終わりだ。 再起不能になる。 何とかクリアして勾配はいきなり6%くらいになる。 昨日はここを下ってきていきなり激坂が現れてびっくりした。 路面もかなり悪いので気をつけて走らないとパンクします。 親分。 でも距離は短いかな? その後もけっこう急な部分が現れる。 今日の足だと10km/h出ない部分も多い。 心拍は相変わらず上がらず。。 狭い道をトレーラーが登ってくるし。。あぶねぇ~。 大変だけど程なく峠。 「スーパー林道」にぶつかる。 ここがT字路で「塩沢峠」らしい。 ここまでで8.1kmで標高差730m。 平均勾配9%。 やっぱり厳しい峠だった。 まだ左に登りがある。 緩斜面を1km程登ってこっちが本当のゴール? 昨日tarmacさんと降りてきて舗装が現れホッとした場所。 左に入って未舗装の林道を行けばまだ登りはあるが、舗装ではここが最高点らしい。 もちろん未舗装は行きません(笑)。 距離は9.25km。 最後緩いので平均勾配は8.65%に落ちる。 タイムは50分15秒。 平均時速11km/h。。 帰ってきて計算したら200wは出ていたようだ。 トレーニングになったんだかならなかったんだか。。 峠の向こう側に行ってみた。 広い緩斜面が続いていた。 頂上に戻ってパン休憩。 写真を撮りながら下る。 寒い。 塩沢峠は今年最初で最後だな。 塩沢ダム③ 塩沢ダム④ 土坂峠をやっと越えて下り基調の道を流して帰宅。 ちょうど100km。 死んだ~。。 明日はゆっくりしよう。
by sekinao1
| 2006-11-04 22:00
| 自転車コース
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