人気ブログランキング | 話題のタグを見る

アホちゃりぶろぐっ!!

sekinao.exblog.jp
ブログトップ
2010年 04月 10日

桜満開 40分走

暖かいですね。

長瀞は桜満開。
桜満開 40分走_c0070357_23571557.jpg

木蓮も満開。
桜満開 40分走_c0070357_23571650.jpg

しかし僕は春眠です・・・zzz
口内炎ができて疲れぎみ。

午後遅い時間からスタート。
脚は軽くだるい。

R299からペースアップ。
とりあえず280ワットオーバーで。
300ワット前後維持できるが今日はやっぱりイマイチ。

1時間走るつもりは無いので平坦セクションからややハイペース。
平坦下りで踏めない。。

平坦セクションは23分15、290ワット、172拍(86%)

志賀坂も緩斜面でパワー出ず。。
とりあえず290ワット維持で291ワット、16分30、175拍(88%)

先週の1時間走ペースだな。
疲れてるわりにはまぁまぁだった。

ゆっくり八丁。
エンドユーザーとしては舗装工事の進捗状況が気になる。

おおぉっ!素晴らしい!!
桜満開 40分走_c0070357_23571649.jpg

工事関係者の皆様、ありがとうございました&工事ご苦労様でしたm(__)m

これで思う存分追い込めます!

by sekinao1 | 2010-04-10 23:11 | 携帯より投稿


<< 満開走      軽く >>