2009年 10月 28日
今日は疲労感あり。 それでも181ワット、心拍は66%で2時間。 パワーのワリには心拍が低かった。 シューズを変えると微妙にサドルの高さが変わり、ぎこちない。 1㎜だけサドルを下げて乗ったら、ワリとパワーが出た感じだった。 新しいサドル買いました。 Zucchaさんが使っているメーカーで、気になっていた。 届いたらネタにします。 今日はCoQ10の話題。 久々に飲んでます。 薬局行って、何種類か見て、コレが一番コストパフォーマンスが良かった。 通販サイトなど見ると、いかにも良さげな事が書いてありますが・・ウィキペディアで調べると否定的ですね。 美容・健康・スポーツパフォーマンスの向上どれも実証されていないようです。 でも、飲んでいると何となく肌に張りが出る気がします。
by sekinao1
| 2009-10-28 23:55
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