ガブガブ・・

飲んでます。

酒は程々ですが。
昨日はスポーツドリンクと水を３㍑以上飲みました。
今日も仕事中スポーツドリンクを１㍑、水を１㍑で合計２㍑。

帰ってきて軽く２時間。
その間に、スポーツドリンクを１㍑に水0.5㍑。

しっかり水分摂ると調子良いです。
冷たいもの飲み過ぎるとおなか壊しますが。
心配な時はスポーツドリンクをHOTで飲んだりします。

しかし、５月だと言うのに異常な暑さですね。
夏はどうなっちゃうんだろう？と思います。

室内も苦痛な気温になってきました。