2月ですね

6月をメインレースとするなら、そろそろ真面目に練習を始めないと！
・・・ってもう遅い？

とりあえず、真面目に練習するにあたっての基本として、

①目標を設定する
②計画を立てる
③実行する

目標はターゲットレースを指す場合もあるあるし、練習メニュー(計画)
が即ち目標であったりもする。

計画は欲張らない方がいいですが、僕の場合は、少しだけ無理のある練習計画を立てておいて、
80％くらいしか達成できず、常に罪悪感にさいなまれつつな状態が良い感じです。

あとは実行するだけ。
練習に集中したい時はアレコレ考えず、あらかじめ計画したメニューに沿って練習した方が効率的でもあります。

今週はそんな感じで、6月くらいまでのメニューを考えてみようかな？