2008年 05月 04日
かんchanと榛名へツーリングに行きました。 8時に県境の橋で待ち合わせ。 かんchanは練習不足らしくかなりの体重との事。 サイクリングロードをしゃべりながらまったりと。 箕郷に出て、前回と別のR28の松之沢峠を上ることに。 10分ほど良いペースで上った所で芝桜の丘に寄る。 補給&写真を撮った後、リスタート。 しばらく心拍80%くらいのペースで引く。 だんだん勾配が急になってきて7~8%。 「ここは調子が良いと15km/hで走れるよ、行ってみて」と言うので、ペースアップ。 かんchanはマイペースで走るとの事で、ここから一人旅。 かんchanが15km/hなら、俺は15.5~16km/hだーと思いしばらく良いペースを刻むが。。 つづら折れに入り一旦緩くなるが、その後は赤城旧道の中盤のような道が続く。 40分くらいから明らかにペースが落ちてきた。 心拍は90%。 せっかく榛名に来たんだから頑張りたい。 最後に急勾配が現れ、時速8km/h走行。。 50分を過ぎ、そろそろゴールかな?と思ったところで意外に早くゴール。 53分28。 芝桜は3~4分寄ったので、50分くらいでした。 しばらくしてかんchanもゴール。 かんchanのベストは47分。 42分台で上った高校生もいるらしい。 去年の10月以来の榛名。 今日も反対側の広い道を下って、その後、倉渕村?方面のアップダウンを走る。 湧き水で簿給した後、またしても落車しました。。 右カーブで対向車の二人乗りバイクが、しゃべりながらヨロヨロとセンターラインをはみ出す感じで走ってきた。 瞬間的に外側によけた所に滑り止めの砂が残っていて、後輪が滑ってコケてしまった。。 今回は幸い股関節捻挫は無く、かすり傷で済みました。 今日は夏日の気温でしたが、何故か長袖&ロングタイツで来てしまったのが幸いだった。 コケ方も上手くなったか?と言うよりも、去年の怪我以来下りが怖いのでコケやすくなった気がする。。 だいぶ走ったので、高崎に出て昼休憩。 ラーメン屋に寄る。 最近マイブームのつけ麺。 かんchanのは辛口でニンニク大量(笑)。 高崎で別れ、R17を走り陣見を上って帰宅。 かんchanお疲れさまでした。 またよろしくお願いします。 6時間45分/168km
by sekinao1
| 2008-05-04 18:41
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