2007年 12月 23日
昨夜の雨は夜更け過ぎに雪へと変わったようです。 ♪サイレンナイ~ホリナイ~ ちょい風邪ひいてノド痛い&頭おかしいっす。。 午前中まで雨が降っていたので適当にローラーかな? と思ったけど晴れたので昼から走りに行く。 最近志賀坂づいてます。 退屈な冬場のトレーニングを更に退屈にしてます(笑)。 練習用TREK1400でタラタラと走ってきた。 志賀坂はけっこう降ったみたいだけど何とか走れました。 朝っぱらは凍結して無理だろうな~。 85~88%で走って19分台。 下って吉田を一周して帰宅。 水っぱねでシューズがビショビショになり冷たかったっす。。 毎年寒くなる12月頃からガクンと遅くなるんですが、今年は怪我で休んでしまったのでよくわかりません。。 寒いせいか?休んだせいか? 多分両方だろうなぁ。。 3時間45分/102km
by sekinao1
| 2007-12-23 20:30
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