2007年 03月 04日
昨日はだいぶ頑張ったので今日は休みでもいいくらい。 朝飯食ってコタツで二度寝してしまった。 外はかなり暖かい。 走りに行かなかったら、もったいないお化けが出るな~。 着替えて出る。 走り出せば何とかなるだろう。 18℃もある。厚着しすぎて暑ちぃ。 秩父から三峰口へ。 LSDペース。 足は激重だ。。 しかし今日の霞っぷりは半端じゃないな~。 花粉情報では「非常に多い」だ。 これが今日。 これが以前快晴だった日に撮った写真。 同じ3月なんだが。 三峰口から両神へ。 道を広げてる。 頻繁に通る峠道だからありがたい。 工事は3/16までって、間に合うんかい? 2時間走り、クワパレス小鹿野前で休憩 ハンガーノックになりそうだった。 吉田に出るがまだ時間がある。 と言うか、全然走っとらん。 疲れてると時間が長く感じる・・・。 龍勢のコースを上っておいた。 かなり心拍上がったけど、50分切るのがやっとだった。。 路面の凍結もこの暖かさで融けた。 ってことで城峯山解禁です。 今日も4時間走って自分に勝った。 非常に疲れた。もー、ヘタレ牛。。 3週間頑張ったので、少し休もう。
by sekinao1
| 2007-03-04 22:36
| 練習
|
アバウト
カレンダー
ブログパーツ
カテゴリ
全体 徒然なること 練習 携帯より投稿 自転車全般 レースレポート 自転車コース 登山 秩父のこと 自然のこと 龍勢 グルメ 秩父 自転車 スポーツ理論 奥秩父 北海道 北アルプス 南アルプス 山行一覧 練習(ラン) レースレポート(ラン) 温泉 八ヶ岳 ランニング研究 中央アルプス 山道具 ダイエット 練習(トレラン) 音楽 マイカー たわごと 奥利根 信越 以前の記事
リンク
<連絡先>
■メールアドレス mail@sekinao.com sekinao@jcom.home.ne.jp <お友達> ■BATAさんのサイト due.tre.o ■Yのべさんのブログ M's Daily <自転車関連> ■さいとーさんのブログ ぐんまをはしる 旧・ぐんまをはしる ■tarmacさんのブログ TARMAC blog tarmac blog ■js1ktrさんのブログ クライマー・クライマー? ■コンドルさんのブログ コンドルに、なりたい ■よっしーさんのブログ 走ってコロコロ ■きーじぇいさんのブログ 散策風土記 ■T2さんのブログ 日々の徒然 ■dannyさんのブログ danny's room <秩父関連> 秩父.jp ORBITAL-LORE <その他> じゃらん 検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||