月末稼動実績集計 10月度

今月も仕事、自転車共に頑張った。

仕事は定時で帰った日が2日だけ、あとは全て2時間残業。
昼勤の週は土曜出勤合計2回（うち半日1回）。
出勤日数23日。
労働時間221時間。

自転車は乗った日数25日。
今日もこれから1時間乗って合計乗車時間52時間30分。
平均時速25kmで換算すると約1312.5km。

とうとう50時間越えた。
自転車通勤して月に48時間乗った去年の11月を上回った。
今月は土日が5回あったからなのもあるけど。

もうすぐレースなので気合い入ってます。
本当は60時間以上乗りたいけど、疲労と回復のバランスを考えたらこのくらいが限界なのかな？

ちなみに遊びに行った日、0日。
来月のレースが終わったらちょっとゆっくりしたいです。
あと3週間がんばろう。