2010年 12月 26日
やっぱり昨日のランで左の踵が痛い。。 今日は自転車4時間、ラン1時間の予定だったが、ランは無理そうだ。 今日は少し寒さが緩む・・と言っていたがたいして変わらず。。 全く走れる気がしないが、サドルを2mm下げて重装備で出発。 途中、昨日ランしたコースの距離計測。 ランアプリの距離が短く算出される疑惑があるので調べる。 昨日5㎞だった所が自転車では5.3km、 昨日6.6㎞だった所が自転車では何と7kmだった。 ちなみにグーグルマップだと・・ 昨日5㎞だった所がグーグルでは5.2km、 昨日6.6㎞だった所がグーグルでは6.8kmになる。 うーむ・・ どれを採用すべきか? その後いつも通り吉田方面。 昨日ほど荒れた天気ではないので走りやすい。 しかもサドルを下げてポジションがしっくりきた。 今日は土坂。 全く上げられないが、序盤の急坂が軽かったので、しばらくこのポジションで行こう。 途中、道路の距離表示とメーターを見比べながら走ると・・ 5㎞で100mくらいメーターの方が長く計測されていた。 約2%増ってところか? ってことは、グーグルマップがかなり精度が高そうだ。 ついでにメーターもタイヤ周長を2%短くしよう。 下って群馬側を志賀坂方面。 強風で25㎞/h走行だった。。 自販機休憩して志賀坂をSFR。 夏場のパワーがウソみたいに、のっそりのっそり上って23分。。 帰宅するが・・まだ4時間弱なので時間調整で陣見をドラム缶まで上って4時間。 下って帰宅。 ランの代わりに熱い風呂を沸かしてゆっくり浸かる。。 冬はコレが最高!
by sekinao1
| 2010-12-26 22:47
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