2010年 06月 15日
早番でした。 眠い。 おかずが無いのでスーパーに寄る。 赤身のステーキが3枚300円弱だった。 帰宅して3枚共焼いて食べる。 1枚がそんな大きくないのでちょっと物足りなかった。 食後に耐え切れず30分ほど昼寝(夜寝)。 起きてローラー。 1時間はやっと180ワット。 着替えてもう30分やる。 すこし楽になってきて200ワット近く出るようになる。 あと15分やろうと思い、1時間45分。 どうせならあと15分やろうと思って結局2時間。 187ワット。
by sekinao1
| 2010-06-15 23:24
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