2010年 06月 09日
遅番です。 午前中120分、188ワット。 こんな感じで一定ペースで乗る日と、上げる日と交互にできれば良いのだが・・。 出勤前に乗っておくと、仕事中は燃焼します。 夜練よりも朝練したほうがいいですね。 ちなみに、今日のトレ後の体重は何と58Kg!! 維持できるはずは無いけど・・。
by sekinao1
| 2010-06-09 23:06
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