2009年 11月 03日
寒いですね。 レースが近いので、そろそろ休もうかどうしようか悩み中。 距離重視で乗ってきたので、ちょっと追い込もうかな?とも思う。 それに志賀坂方面ばかりなので、気分転換もしたい。 って事で、今日は三峰。 ゆっくり寝て昼に出発。 R299まではいつものコースで、そこから両神方面へ。 土日はそれなりに乗ったので、今日はまだまだ疲れが残っている感じ。 それでもそば福手前の坂でソリアってみたらいいペースだったので、まぁまぁ走れるか? んで、三峰ヒルクライムコースの大血川。 源流水先の平坦までは300ワットペース。 その先は良くわからん。 というのも、平坦でパワーメーターの表示が消え始め・・ 釣り場先の急坂からは完全に消えてしまい、ポラールの心拍とタイム頼りになる。 心拍は85%が上限で上がらず。。 まぁそれでも急坂はいいペースで走れている感じだったので、頑張るが。。 大陽寺で25分30。 そこからペースが落ちる。。 心拍も落ちる。。 極力頑張って、下り手前の東屋で41分20。 遅い。 レースのゴール地点で44分30でした。 ゴール地点は軽く雪景色で凍える寒さの気温4℃。 トンネルをくぐって、三峰神社まで。 補給して来た道を戻る前に写真 ↑これを撮っていたら、後ろからハァハァ・・と息づかいが聞こえてきて・・ 見覚えのあるサーベロが追い抜いていくと思ったら、tarmacさんだった(笑)。 おーい!と追いついて、そのまま談笑&凍えながら大血川を下る。 三峰口で別れたが、思いがけず会えて楽しかったです。 しかし今年はtarmacさんと三峰レースで宿を共にしたり、初詣に来たこともあるし・・ 三峰&tarmac氏の組み合わせは何かあるのかもしれない。 三峰口から来た道を戻って帰宅。 4時間20分で、パワーと距離は判らず。。 ワリと距離乗っているので短時間に感じた1日だった。
by sekinao1
| 2009-11-03 23:46
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