2009年 10月 21日
土日はいつもより乗らなかったせいか、昨日一昨日と気持ちハッスル。 今日は疲れが出たので回復走ペース。 まぁそれでも何とか160ワット前後で、後半は170ワットくらいで1時間半。 明日は早番で早く帰れるので、ハッスルの予定。
by sekinao1
| 2009-10-21 22:33
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