アホちゃりぶろぐっ!!

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2013年 09月 27日

1年間の登山履歴

昨年の7月頃から登山を始めました。
今年の8月までの1年間に登った山です。

せっかくだから百名山を中心に登ってきました。
甲斐駒、中央アルプス(空木岳)、金峰・瑞牆はそれぞれ一度ずつ撤退しています。

百名山は35座登頂。
半分は積雪期。
脚の震えるような場面も何度か経験(笑)


<百名山(登頂順)>
幌尻岳(2,053) 日高山脈 北海道
大菩薩嶺(2,057) 奥秩父山塊 山梨県
白馬岳(2,932) 後立山連峰 長野県/富山県
五竜岳(2,814) 後立山連峰 長野県/富山県
聖岳(3,013) 赤石山脈 長野県/静岡県
赤石岳(3,120) 赤石山脈 長野県/静岡県
仙丈ヶ岳(3,033) 赤石山脈 山梨県/長野県
塩見岳(3,052) 赤石山脈 長野県/静岡県
美ヶ原(2,034) 中信高原 長野県
霧ヶ峰(1,925) 中信高原 長野県
蓼科山(2,530) 八ヶ岳連峰 長野県
雲取山(2,017) 奥秩父山塊 埼玉県/東京都/山梨県
甲武信岳(2,475) 奥秩父山塊 埼玉県/長野県/山梨県
鳳凰山(2,840) 赤石山脈 山梨県
金峰山(2,599) 奥秩父山塊 長野県/山梨県
瑞牆山(2,230) 奥秩父山塊 山梨県
乗鞍岳(3,026) 飛騨山脈 長野県/岐阜県
八ヶ岳(2,899) 八ヶ岳連峰 長野県/山梨県
丹沢山(1,673) 丹沢山地 神奈川県
甲斐駒ヶ岳(2,967) 赤石山脈 山梨県/長野県
空木岳(2,864) 木曽山脈 長野県
木曽駒ヶ岳(2,956) 木曽山脈 長野県
四阿山(2,354) 志賀高原 群馬県/長野県
赤城山(1,828) 独立峰 群馬県
草津白根山(2,171) 独立峰 群馬県
谷川岳(1,977) 三国山脈 新潟県/群馬県
磐梯山(1,816) 奥羽山脈 福島県
吾妻山(2,035) 奥羽山脈 山形県/福島県
安達太良山(1,710) 奥羽山脈 福島県
那須岳(1,917) 那須連山 福島県/栃木県
筑波山(877) 八溝山地 茨城県
黒部五郎岳(2,840) 飛騨山脈 富山県/岐阜県
鷲羽岳(2,924) 飛騨山脈 長野県/富山県
水晶岳(2,986) 飛騨山脈 富山県
大雪山(2,291) 大雪山系 北海道

<その他(登頂順)>
雁坂峠(2,082) 埼玉県/山梨県 ※3回
雁坂嶺(2,289) 埼玉県/山梨県 ※2回
美瑛岳(2,052) 北海道
美瑛富士(1,888) 北海道
乾徳山(2,031) 山梨県


1年で40座以上を目指していたのですが、7月の北アルプスで膝を痛めてしまい、その後はリハビリチックに大雪山(旭岳)しか登れませんでした。。

これだけ登った結論。
山はサイコーであり、山はコワイ!!
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# by sekinao1 | 2013-09-27 22:57 | 登山
2013年 09月 21日

八丁峠まで

どーも。
ご無沙汰してます。


1年ほど登山にうつつを抜かしていたせきなおです。

自転車に関しては膝の調子も良いのでまたボチボチ乗り始めました。
逆に登山はこの間、北アルプスで最後の最後の数百mで右膝の裏側(自転車は右の前側)を痛めてしまい、休んでます。

整体に通ってますが、どうやら右膝の故障の原因は膝自体がよじれていることが原因のようです。
よじれの原因は高校の頃の足首の捻挫に遡ります。

まぁ無理せずボチボチやって行くしかないです。


今日は八丁まで。

先週は志賀坂を必死こいて上り、20分20でした(笑)。

今日は必死こいて19分15でした。

志賀坂は1週間に30秒くらいずつタイムが縮まれば御の字。
でもそれだと11月にベストを更新してしまうのでどこで頭打ちになるやら。。

八丁はたらたらとただ上っただけ。
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あと、また徐々にぶどう峠方面にも進出したいです。
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あそこまで行った上で、ぶどうが追い込めてナンボですので。
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# by sekinao1 | 2013-09-21 18:33 | 練習
2013年 05月 18日

甲斐駒ケ岳 【黒戸尾根日帰り】

3月に8合目付近で撤退した甲斐駒黒戸尾根。

登ることができました。


詳細はヤマレコにて。
甲斐駒ケ岳黒戸尾根日帰りピストン
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# by sekinao1 | 2013-05-18 22:10 | 南アルプス
2013年 05月 18日

尾白の湯 【山梨・白州尾白の森名水公園「べるが」】

甲斐駒ヶ岳登った後に尾白の湯に入ってきました。

【アクセス】
 中央道・須玉IC、小淵沢ICより各20分

【分類】     
 日帰り入浴

【料金】     
 700円(べるが入場料200円、温泉500円) 
 820円 (2014/10~料金改定 GW・夏休み以外入場料廃止)

【駐車場】   
 建物前にあり
 ※2回利用したが空きが少なかった

【下駄箱】   
 ロッカー式

【脱衣所】   
 広い(ロッカー/カゴ)

【洗い場の数】
 普通(仕切あり)

【泉質】     
 塩化物強塩温泉(赤湯)
 白湯は赤湯1:尾白川天然水9の割合

【湯温】     
 赤湯:ぬるめ
 白湯:普通

【シャンプー・ボディーソープ】 
 あり

【サウナ】   
 あり

【水風呂】   
 あり

【露天】     
 二種類あり

【その他風呂】
 寝湯、打たせ湯 

【休憩所】   
 座敷・ソファー&リクライニングシートなど

【食事】     
 レストランあり

【土産物屋】  
 あり

【その他】   
 露天からの眺めが良い
 温泉入口前で白州・尾白川天然水が飲める

【感想】    
 新しくキレイ(2006年オープン)
 入口で200円払うのが少し面倒だったが通常期(GW・夏期)は廃止されたようです(2014/10~)
 駐車場の空きが少なかった。
 浴槽や休憩施設含め温泉自体は満足できるが、外の足湯がいつもやっていない。
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# by sekinao1 | 2013-05-18 21:22 | 温泉
2013年 04月 20日

乗鞍高原 湯けむり館 【長野県松本市安曇】

乗鞍岳登山後に湯けむり館に入りました。

ちょうどリニューアル・プレオープンのため、何と無料でした。
以前の建物の道向かい、駐車場の奥にあります。
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泉質は乳白色、白骨温泉と同じと思われます。
この泉質は素晴らしいですね。
乗鞍はヒルクラレースなどで何度も来ていますが、土産屋でも湯の花が売っているので良く買います。
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【アクセス】   
 松本ICから60分

【分類】     
 日帰り入浴

【料金】     
 大人 720円(中学生以上)
 小人 300円(3歳以上)

【駐車場】   
 建物前にあり(広い)

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# by sekinao1 | 2013-04-20 23:10 | 温泉
2013年 04月 20日

乗鞍岳登山

山スキーのメッカ、春の乗鞍は歩きやすそうでなので登ってみました。
天気や雪の状態でかなり難易度が変わるらしいので、スノーシューを用意。

三本滝まで車で登れました。アイゼン装着して5:30出発。
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直後に山スキーの人達が出発していたので抜かれないようにさっさと登る。
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雪が固く締まっていて歩きやすい。
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急登。。
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位ヶ原山荘分岐。ここからは注意&自己責任で!的な警告。
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美しい。。
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目指すはあのてっぺん。
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トイレ。
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コロナ観測所と摩利支天。ここからがキツイ。。
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急登をクリア。もう少し。
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蚕玉岳、2979m。8:02。
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剣ヶ峰。。
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剣ヶ峰。。
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剣ヶ峰!!c0070357_2003736.jpg

8:10。2時間40分ほどで来れた。
運が良かった。
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しかし山頂は-10℃以下。
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御嶽。近いうち登りたい。
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北アルプス方面。近いうち登りたい。
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朝日岳(2975m)から剣ヶ峰。
社が埋まってる。。
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肩の小屋。
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下山。
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東大宇宙線観測所。
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たくさんの山スキーヤーとすれ違う。
登山者はゼロ。
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大雪渓下。
積雪は2~3mってところか。
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どんどん下って三本滝で9:55。
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見慣れた山だけど雪が積もっていると雰囲気変わりますね。
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湯けむり館がリニューアルされていた。
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しかもプレオープンで無料!
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松本で味噌カツ。
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結局すれ違った人は30人くらい。
全員スキーヤーだった。

かなり雪質が良く、アイゼンでサクサク登れた。
スノーシューは結局使わず。
後半は少し緩くなっていたので、早めに出て正解だった。
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# by sekinao1 | 2013-04-20 21:54 | 登山
2013年 04月 20日

乗鞍岳登山

山スキーのメッカ、春の乗鞍は歩きやすそうでなので登ってみました。
天気や雪の状態でかなり難易度が変わるらしいので、スノーシューを用意。

三本滝まで車で登れました。アイゼン装着して5:30出発。
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直後に山スキーの人達が出発していたので抜かれないようにさっさと登る。
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雪が固く締まっていて歩きやすい。

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# by sekinao1 | 2013-04-20 21:54 | 北アルプス
2013年 03月 23日

甲斐駒ケ岳(黒戸尾根) 9合目手前で撤退。。

だいぶ更新サボってますが、登山のレポもちゃんと書かないと・・

・・ってことで甲斐駒登って8合目過ぎで撤退してきました。。


甲斐駒黒戸尾根は日本アルプス三大急登の一つと言われていて、以前から密かにこのコースの日帰り登山を目標にしていた。
標高770mから2967mまで、2197mを8㎞の距離で登ります。

膝の調子も良く天気も良さそうなのでついに決行!

金曜夜に帰宅してビール飲んで20時半には就寝。
2時に起床して中央道で山梨へ。

双葉SAで4時。
尾白川渓谷駐車場着が4時40分くらい。

既に先着の方1名が支度をしていた。
トイレから戻ると更に1台、パーティーがやってきた。

予定通り5時にライト点けて出発。
程なく竹宇駒ヶ岳神社。

安全祈願のお参りをする。
暗闇で神社からどこに進めば良いか一瞬迷ったけど、社殿の左奥に進むと尾白川の吊橋があった。

橋を渡るといきなりそこそこの急なつづら折り。
急登コースなのでこの傾斜が8㎞続く覚悟で登る。

しばらくは似たような景色の樹林帯を進む。
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だんだんと凍結した部分も増えてきたけど凍結部分を避けて歩ける程度。

横手との分岐で1時間ちょっと。
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ここからだいぶ雪が出てきた。
しかしまだアイゼンは着けない。

だいぶ開けた樹林帯でトレースが少しわかりづらく、時々柔らかい雪に足がめり込む。
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右斜面のトラバースを過ぎて急な登りに入ったところで4本爪アイゼンを着ける。

今日は10本爪ももちろん持って来ていたけど、4本は万が一の予備として常備している。
4本の方が歩きやすいし、この後の梯子場などを考えるとできるだけ4本で進めるところまで進む。

しばらく登ると尾根が狭くなり、突然刃渡りが現れる。
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確かに左側は絶壁で、右側も急斜面だけど思ったほど難しくはなかった。
その後も狭い尾根がすこしの間続く。

そしていよいよ鎖場と梯子場。
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急な鎖場を登ると刀利天狗の祠。
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こんな所に建ててしまうところが凄い!

刀利天狗から先は黒戸山への登りとトラバース~下り。

下り終わると5合目小屋跡。
これから登る屏風岩と甲斐駒です。

4本爪が厳しくなってきたのでここで10本爪に履き替える。
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本格的な鎖場&梯子場。
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写真を撮る余裕も無く、そのまま7丈小屋に着いてしまった。

小屋でちょうど8時半。
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前泊されたソロの方と少し話すが・・
その方は当然登頂されたのかと思っていて、トレースがあることを期待して進むが・・。
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しかし8合目御来迎場までがキツイ急登でしかも滑って進まない。。
かえってトレースがない部分の方が雪が固くて歩きやすい。

やっとのことで御来迎場。
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しかしここからが難所の連続。。
しかも途中からトレースが消えていて、どうやらソロの人は撤退したらしかった。。

自分も更に進んでヤセ尾根、急斜面を2つほど登ったところで先に進むのを断念。。
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ここから先、ちょっと自分の装備と力量では無謀と判断した。
(帰宅してこの先がどうなっているか調べたら、冬期は8合目~9合目付近で撤退している人が多いらしかった)

ロープを持って来るべきだったか?
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いや、それ以前にロープワークを習得すべきだな。

下山開始が9:50。
7合目から8合目過ぎまで1時間20分もかかってしまった。。

小屋までの下りは特にヤセ尾根が緊張した。
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ここまでちょこちょこ補給をしていたが、小屋前のベンチで昼食。

水は2L持って来たがまだ1Lあったので充分と判断。
下りはまだ鎖場&梯子場があるので気が抜けない。

特に5合目までは緊張の連続だった。
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途中けっこうな人数の方とすれ違ったが、危険な箇所で誰にも会わなかったのが幸いだった。

下りは特に急がず、マイペースで。
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13時半に神社に到着。
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無事のお礼のお参りをする。

朝は暗くて撮れなかった写真。
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駐車場に到着が13:39。
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尾白の湯に入る。

広くて良い温泉でした。
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# by sekinao1 | 2013-03-23 22:40 | 登山
2013年 03月 23日

甲斐駒ケ岳(黒戸尾根) 9合目手前で撤退。。

だいぶ更新サボってますが、登山のレポもちゃんと書かないと・・

・・ってことで甲斐駒登って8合目過ぎで撤退してきました。。


甲斐駒黒戸尾根は日本アルプス三大急登の一つと言われていて、以前から密かにこのコースの日帰り登山を目標にしていた。
標高770mから2967mまで、2197mを8㎞の距離で登ります。

膝の調子も良く天気も良さそうなのでついに決行!

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# by sekinao1 | 2013-03-23 22:40 | 南アルプス
2013年 03月 18日

ローラー120分

久々に120分、201ワット(15ワットくらい高い)


やっぱ距離乗らにゃ話にならんですな。
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# by sekinao1 | 2013-03-18 22:33 | 練習