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2014年 11月 12日

久々のラン

13.7㎞、1:08:17、172拍(AVE)/185拍(MAX)

一番疲れたのは腕振り。
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by sekinao1 | 2014-11-12 23:02 | 練習
2014年 11月 02日

百名山百座目

2年2ヶ月。

全国の百名山を渡り歩いて最後に両神山へ帰って参りました。
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by sekinao1 | 2014-11-02 21:33 | 登山