アホちゃりぶろぐっ!!

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2011年 11月 21日

城峯山&不動山

リハビリ走です。

軽~くのつもりが・・追い込んでしまった。。

採石場から、39分40、230ワット。。
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追い込んだのは心拍的にです。

下って不動山から間瀬、陣見に抜けて終了。
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膝はボチボチ。
違和感までは行かないけど感覚が残る感じ。

右脚が変に歪んでいるのはわかっていたのだが・・
高校の時に、バスケの授業で足首を捻挫してからです。

去年のアキレス腱炎もそのせいか?

しばらく様子見つつ乗ってみます。
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by sekinao1 | 2011-11-21 23:48 | 練習
2011年 11月 21日

城峯山&不動山

リハビリ走です。

軽~くのつもりが・・追い込んでしまった。。

採石場から、39分40、230ワット。。
c0070357_23254656.jpg


追い込んだのは心拍的にです。

下って不動山から間瀬、陣見に抜けて終了。
c0070357_23254704.jpg


膝はボチボチ。
違和感までは行かないけど感覚が残る感じ。

右脚が変に歪んでいるのはわかっていたのだが・・
高校の時に、バスケの授業で足首を捻挫してからです。

去年のアキレス腱炎もそのせいか?

しばらく様子見つつ乗ってみます。
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by sekinao1 | 2011-11-21 23:48 | 練習