アホちゃりぶろぐっ!!

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2008年 01月 03日

竹炭そば

黒い蕎麦。
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疲れが溜まりまくり。

昨日から腹が痛い。
食欲も無い。

箱根駅伝を観ながらダラダラ過ごす。

夜になって何となく復活したのでローラー90分。
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by sekinao1 | 2008-01-03 21:39 | 徒然なること
2008年 01月 03日

竹炭そば

黒い蕎麦。
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疲れが溜まりまくり。

昨日から腹が痛い。
食欲も無い。

箱根駅伝を観ながらダラダラ過ごす。

夜になって何となく復活したのでローラー90分。
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by sekinao1 | 2008-01-03 21:39 | 徒然なること
2008年 01月 02日

草津案内

去年のこの時期もネタにしたかも知れませんが…。

草津の募集案内が届いた。c0070357_2028141.jpg

4/20だそうです。
もしかしたら八ヶ岳とかぶらないかも?
でも4月に2週連チャンは厳しい。

草津は唄の通り良い所ですが、距離短いし出ないだろうな。。
出るとしたら今年も八ヶ岳。

でも去年程走れそうになかったら出ません。
まだ現時点では微妙です。

ローラー 60分(回復走)
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by sekinao1 | 2008-01-02 20:28 | 携帯より投稿
2008年 01月 02日

草津案内

去年のこの時期もネタにしたかも知れませんが…。

草津の募集案内が届いた。
c0070357_23493321.jpg


4/20だそうです。
もしかしたら八ヶ岳とかぶらないかも?
でも4月に2週連チャンは厳しい。

草津は唄の通り良い所ですが、距離短いし出ないだろうな。。
出るとしたら今年も八ヶ岳。

でも去年程走れそうになかったら出ません。
まだ現時点では微妙です。

ローラー 60分(回復走)
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by sekinao1 | 2008-01-02 20:28 | 携帯より投稿
2008年 01月 01日

チャリ初め

元旦に関しては練習と言うよりも、行事になっています。

三峯神社へ初詣行ってきました。

去年はストイックなT悪魔に三峰の上りで必死に喰らい付き、心拍90%オーバーでの初詣だった。
今年も予想通り、T悪魔が大晦日の晩に悪魔のお誘いメールを送ってきたが、まだ本調子ではないのを理由に丁重にお断り申し上げた。

今年は昼前の暖かい時間から走り出す。
秩父から三峰口へ。

ペースは遅いが快調。

三峰口からR140は狭く、今日は特に参拝客の車が多い。
普段はあまり走らない道だが、今日は「行事」なので我慢我慢。。

二瀬ダムから8.9kmが本格的な上り。
85%前後の心拍で生かさず殺さず走って34分くらい。
去年は31分だったからまぁこんなもんか。
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神社到着。
気温は0度。
手の感覚が無い。。

ちょうど秩父市内から来た年配のランドナーっぽいロードの人と話す。
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今年もおみくじは「大吉」でした。
福引きはボールペンをもらった。
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まだ雪は無いが、降ったらあっという間に道も凍るだろう。
自転車で登っている人も2~3人いました。

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両神へ下り、吉田の椋神社へ。
人がおらず閑散としていた。。
龍勢コースは今年復旧するだろうか?

今日はパンクもせず、気持ち良い1年のスタートとなった。


4時間36分/120.3km
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by sekinao1 | 2008-01-01 19:03 | 練習
2008年 01月 01日

チャリ初め

元旦に関しては練習と言うよりも、行事になっています。

三峯神社へ初詣行ってきました。

去年はストイックなT悪魔に三峰の上りで必死に喰らい付き、心拍90%オーバーでの初詣だった。
今年も予想通り、T悪魔が大晦日の晩に悪魔のお誘いメールを送ってきたが、まだ本調子ではないのを理由に丁重にお断り申し上げた。

今年は昼前の暖かい時間から走り出す。
秩父から三峰口へ。

ペースは遅いが快調。

三峰口からR140は狭く、今日は特に参拝客の車が多い。
普段はあまり走らない道だが、今日は「行事」なので我慢我慢。。

二瀬ダムから8.9kmが本格的な上り。
85%前後の心拍で生かさず殺さず走って34分くらい。
去年は31分だったからまぁこんなもんか。
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神社到着。
気温は0度。
手の感覚が無い。。

ちょうど秩父市内から来た年配のランドナーっぽいロードの人と話す。
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今年もおみくじは「大吉」でした。
福引きはボールペンをもらった。
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まだ雪は無いが、降ったらあっという間に道も凍るだろう。
自転車で登っている人も2~3人いました。

c0070357_23493345.jpg


両神へ下り、吉田の椋神社へ。
人がおらず閑散としていた。。
龍勢コースは今年復旧するだろうか?

今日はパンクもせず、気持ち良い1年のスタートとなった。


4時間36分/120.3km
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by sekinao1 | 2008-01-01 19:03 | 練習
2008年 01月 01日

謹賀新年

あけましておめでとうございます。
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ブログを読んで下さる皆さんへ。
この記事を以って新年のご挨拶に代えさせていただきます。

ちなみにせきなお選手はネズミ年生まれの年男です。
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by sekinao1 | 2008-01-01 19:01 | 徒然なること
2008年 01月 01日

謹賀新年

あけましておめでとうございます。
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ブログを読んで下さる皆さんへ。
この記事を以って新年のご挨拶に代えさせていただきます。

ちなみにせきなお選手はネズミ年生まれの年男です。
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by sekinao1 | 2008-01-01 19:01 | 徒然なること