2010年 10月 07日 ( 2 )


2010年 10月 07日

120分

今日も流しで120分、190ワット。

ローラー練だとやっぱりこの練習が自分に向いている気がする。

仕事疲れもリフレッシュできるし、減量にもなるし、もちろん練習にもなる。

ローラーで追い込む場合に限って何故かアキレス腱に違和感出るので控えてるってのもあります。

ポジションの問題か?
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by sekinao1 | 2010-10-07 23:18 | 練習
2010年 10月 07日

120分

今日も流しで120分、190ワット。

ローラー練だとやっぱりこの練習が自分に向いている気がする。

仕事疲れもリフレッシュできるし、減量にもなるし、もちろん練習にもなる。

ローラーで追い込む場合に限って何故かアキレス腱に違和感出るので控えてるってのもあります。

ポジションの問題か?
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by sekinao1 | 2010-10-07 23:18 | 練習