アホちゃりぶろぐっ!!

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2010年 09月 28日 ( 2 )


2010年 09月 28日

60分

今日も軽め。

60分、177ワット。

夏前まではとにかくたくさん乗ることを重視して、月曜でも2時間とか乗っていたけど・・
月・火は軽めに乗るか休むかして、水・木くらいに強度上げてみようかな?などと考え中。

やっぱり距離重視ってなるかもしれないけど。。
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by sekinao1 | 2010-09-28 23:06 | 練習
2010年 09月 28日

60分

今日も軽め。

60分、177ワット。

夏前まではとにかくたくさん乗ることを重視して、月曜でも2時間とか乗っていたけど・・
月・火は軽めに乗るか休むかして、水・木くらいに強度上げてみようかな?などと考え中。

やっぱり距離重視ってなるかもしれないけど。。
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by sekinao1 | 2010-09-28 23:06 | 練習