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アホちゃりぶろぐっ!!

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2007年 11月 15日

朝5 夜10

何とか普通に歩けるようになってきた。
んで今日は恐る恐る、パワマジに跨ってみました。

ママチャリをノロ~っと乗っている人を見かけたのでそのイメージ。
ケイデンスは60、負荷は最低。

5分だけ回してみた。
300漕ぎ。
違和感が無かった。

夜は早歩きで帰ってこれた。

パワマジに跨る。
10分だけ回してみる。

ケイデンスは80くらい。
負荷はちょっとだけかける。
後半は100回転。

やっぱり少し違和感がある。
氷で冷やしておいた。

ボチボチ乗ってみようと思います。

by sekinao1 | 2007-11-15 23:34 | 自転車全般


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