2007年 03月 25日
雨が上がったので午後から走りに行ってみた。 陣見山。 10分走ってイケるかな?と思い。 20分走ってダメかな?と思い。 30分走ってダメだとわかる。 40分走ってやめとこうと思った。 ハンガーノックみたいに力が出ない。 心拍もやっと75%。 1時間走って帰る。 それ以上やっても無駄に消耗するだけだし。。 消化器系の故障は思った以上にダメージが大きい・・・。 まずは栄養補給だな。
by sekinao1
| 2007-03-25 20:30
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