アホちゃりぶろぐっ!!

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2007年 03月 24日

リハビリ走

しっかり寝たらだいぶ回復。
朝飯を普通に食べる。

とりあえず乗りに行くことにした。

3日間の強制ダイエットで全く力が入らん。
グリコーゲン枯渇状態だ。
ゆっくり走る。

心拍も全然上がらず。
秩父から両神に抜け、元気村へ行き休憩。

元気村で少しは元気になったか?
平坦を3時間走って帰宅。

帰ってきて親子丼が食べられた。
これで僕もウンコ製造機自転車乗りとして復活だ。

3時間10分 85km 平均心拍130


今年の木蓮は元気が無い。
部分的にしかつぼみが付かないのは異常だ。
c0070357_19293956.jpg

走りながら他の家のも見てきたけど、今年はあまりきれいに咲いていない。
暖冬の影響か?
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by sekinao1 | 2007-03-24 19:29 | 練習


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