アホちゃりぶろぐっ!!

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2006年 12月 24日

メリクリライド

今日も良い天気。

足の疲れはそれ程無いが、元気が無いかも?
軽めに走ろう。

いつもの三峰口から両神経由で志賀坂へ。

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峠を80%前後で登っておいた。
追い風が吹いて速い。珍しく19分切った。

八丁峠はさすがに冬季通行止め。
でも暖かいから行ける?

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その後は吉田、小鹿野をLSDペースでウロウロ。

久々の120km。
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やけに疲れたなぁ~。


走行時間4時間13分
平均心拍140
平均速度28.6km/h
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by sekinao1 | 2006-12-24 22:15 | 練習


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