2006年 06月 21日

夏至

今日は夏至ですね。

日出が4時半頃で、日没が19時ちょうどぐらいですか?
外で自転車乗るには良い季節だけど梅雨ですね。

筋力が足りないと思い、3kmの坂道を1分間に50回せるか回せないかのギアで
んぎぎぎ~~~・・・んぎぎぎ~~~
と2本やってきて帰ってきて筋トレやった。

久々に筋力を使ってすごくダルい。
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by sekinao1 | 2006-06-21 09:34 | 徒然なること


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