2006年 01月 12日

バル~ン

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バランスボールを買った。
安かった。2500円。

乗っかって体を前後に動かすだけでけっこう腹筋を鍛えられます。

直径65cm。
付属の空気入れで空気入れるんだけど時間がかかる。

乗っかって運動以前に空気入れるのが一番の運動になってます。
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by sekinao1 | 2006-01-12 20:35 | 徒然なること


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