アホちゃりぶろぐっ!!

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2011年 08月 25日

120分

ローラー流し。

190ワット以上で巡航するが、何故かアベは170ワットそこそこ。。

1時間で185ワットくらい。
だんだん上がってきた。

後半は210ワット前後で巡航。

2時間のアベは192ワット。

レース前は特別な事をやりたくなるが、何事も普段と同じように・・同じように・・と言い聞かせる。
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by sekinao1 | 2011-08-25 22:21 | 練習


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