人気ブログランキング | 話題のタグを見る

アホちゃりぶろぐっ!!

sekinao.exblog.jp
ブログトップ
2011年 05月 19日

120分

210ワット。

思うところあってケイデンス低めの80回転で最後まで。

心拍はそれなりに上がったけど、脚の方はかなり楽だった。

実は低ケイデンスのほうが合っているんじゃないか?と思う今日この頃。

サンチャゴ・ボテーロを思い出した。

by sekinao1 | 2011-05-19 23:36 | 練習


<< 夜勤前に・・・      マッコリ >>