アホちゃりぶろぐっ!!

sekinao.exblog.jp
ブログトップ
2010年 05月 31日

90分

疲れた。。

回復目的で。

でも最初からユルユルと回復走やっても回復しないので、いつも通りのペースで。
最初は脚がダルいが、1時間回してパワーが上がってきた所で回復走(笑)。

30分、150ワットを目安にゆっくり回して終了。


5月は86時間乗って過去最高。
でも続けるのは無理だ~!
[PR]

by sekinao1 | 2010-05-31 23:26 | 練習


<< 休息      志賀坂のみ >>