2010年 05月 26日

120分

眠かったけど漕ぎ始めたら調子いい。

60分までは190ワット前後。

60分過ぎてから200ワット。

80分過ぎてから210ワット前後。

120分で198ワット、心拍69%。



追加

<雨の中走るデメリット>
パワータップとかメーターとかが壊れるんじゃないかと心配になる
ブレーキシューが減る
ウェアが濡れて総重量が増す
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by sekinao1 | 2010-05-26 23:31 | 練習


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