2010年 04月 27日

二部構成

朝 50分 182ワット
夜 60分 184ワット

練習のための練習って感じ。

先週から始めた朝練は、二日坊主でした。。(笑)
しかし、毎日続けられなければせめて週2~3日でも・・

いつも三日坊主(以下)になる原因がわかった。
いきなり続けようとするからだ。
[PR]

by sekinao1 | 2010-04-27 22:53 | 練習


<< 二部構成      軽く1時間 >>