2010年 02月 15日

回復走?

昨日はバレンタインデーだったんですか?あーそうですか。

そう言えば、珍しくサーロインステーキ2枚が安かったので買ってきて、2枚共いっきにたいらげた。
バレンタインデーセールだったのだろう。

昨日、一昨日でさすがに疲れた。。

今日は回復走。
150ワットから始めてそのまま維持かと思ったが・・
160ワット・・170ワット・・と上がり、いつの間にか200ワットで。

しかしやっぱり苦しいので180ワットまで落とすも、また物足りなくなって200ワットで。

そんな感じで気持ち良く1時間。

183ワット。
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by sekinao1 | 2010-02-15 22:46 | 練習


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