アホちゃりぶろぐっ!!

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2008年 06月 14日

八丁峠復旧

今日は午後から乗りに行く。
暑い。30度越え。

R299からタイムを計りペースアップ。
風向きはイマイチな感じだがスピードは出ている。

ぎりぎりまで追い込まず心拍85%以下。

平坦区間は23分50。
まぁまぁのタイム。

峠区間は残り1.5kmから心拍90%。
今日は苦しい。。

志賀坂は16分35。
186まで心拍を追い込んだ。
練習用自転車にしては速かった。

良く見ると八丁峠の通行止めが解除されている。
せっかくなのでタラタラとSFRしながら上る。

30分以上かかって久々の八丁峠。
c0070357_23511160.jpg



崩落した部分も綺麗に復旧。

before
c0070357_23511177.jpg


after
c0070357_23511225.jpg

これで1時間追い込めるぞ~!
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by sekinao1 | 2008-06-14 20:43 | 練習


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