アホちゃりぶろぐっ!!

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2008年 01月 28日

カナエルコーン

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母音は合っているがキビシイのでは?

今日は早番で7時半出勤。

朝7時に職場のテレビに橋下氏が出ていた。
んで、今も生でテレビに出ている。

1日中取材で引っ張りだこだったんだろうなぁ。

この時期は短時間だと心拍80%くらいの練習が気持ち良い。
10分くらいはちょっと苦しいが、15分位するとだんだんと楽になってくる。

ローラー60分
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by sekinao1 | 2008-01-28 23:01 | 練習


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