アホちゃりぶろぐっ!!

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2007年 12月 10日

1ヶ月休んで・・

思ったこと、その1

有酸素能力はあっという間に落ちる。
逆に言えば乗れば乗るほど有酸素能力はUPするのか?

積み上げてきたものを壊してしまうのは非常にもったいない。

ローラー60分
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by sekinao1 | 2007-12-10 22:43 | 練習


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