アホちゃりぶろぐっ!!

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2007年 07月 24日

さすがに

疲れた。。
この2日間は眠かった。

追い込みばかりやってると、筋肉の奥に疲れが溜まってなかなか取れん。
しかしやる気はある。

今日は早番で時間はあるので19時から乗り始めた。
脚が重い。
LSD強度で50分乗っていたら何となく脚のハリも取れてきた。

1時間半乗ったら脚が軽くなってきた。
眠気も無くなって呼吸も軽い。

2時間が境目だった。
何となく脚が疲れてきた。

100回転くらいを意識して回す。
3時間乗って終了。

久々に3時間やった。
スッキリした。


初日の塩尻のホテル。
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同じ系列で諏訪のホテル。
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同じ303号室でした。
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by sekinao1 | 2007-07-24 22:57 | 練習


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