2007年 03月 24日
しっかり寝たらだいぶ回復。 朝飯を普通に食べる。 とりあえず乗りに行くことにした。 3日間の強制ダイエットで全く力が入らん。 グリコーゲン枯渇状態だ。 ゆっくり走る。 心拍も全然上がらず。 秩父から両神に抜け、元気村へ行き休憩。 元気村で少しは元気になったか? 平坦を3時間走って帰宅。 帰ってきて親子丼が食べられた。 これで僕も 3時間10分 85km 平均心拍130 今年の木蓮は元気が無い。 部分的にしかつぼみが付かないのは異常だ。 走りながら他の家のも見てきたけど、今年はあまりきれいに咲いていない。 暖冬の影響か?
by sekinao1
| 2007-03-24 19:29
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