アホちゃりぶろぐっ!!

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2006年 12月 16日

ローラートレ

ローラートレについて

ローラーではケイデンスが一定になってしまうので楽すぎる?
実走と同じく時々ギアを変えながらやると効果的かも。
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by sekinao1 | 2006-12-16 08:37 | 練習


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