2006年 10月 12日

秋の夜長に

ローラー台でペース走をやって、心拍を85%まで上げたところでパンクした。
チューブに小さい穴が開いていた。
不思議だ。

汗をボタボタ垂らしながらパッチを貼って再開。
心拍175までしか上がらなかった。

春先は180前後で30分とか平気でやってたんだが。
上がらなくてダメなのか?上がらないのがいいのか?

1週間休んだから調子いいのは確かだ。
でも涼しくなってきて夏に比べると疲れが取れにくくなったかな?
しっかり汗かくように乗ってます。
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by sekinao1 | 2006-10-12 22:19 | 練習


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