2013年 03月 14日

20分走(ローラー)

10分アップ

20分、287ワット(デフォルトで+15ワット位)

10分ダウン
[PR]

by sekinao1 | 2013-03-14 22:57 | 練習


<< 城峯山      25分走(ローラー) >>