2012年 03月 26日

週次レポート(3/26~3/31)

■3/26(月)

ローラー 90分/191ワット。
土日頑張って、月曜に60分以上流すと脚が軽くなるあの感じを思い出した。

■3/27(火)

ローラー 回復走60分

回復走するほど乗ってないって??
乗らないよりマシってことで。
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by sekinao1 | 2012-03-26 23:43 | 練習


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