アホちゃりぶろぐっ!!

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2012年 03月 21日

週次レポート(3/19~3/25)

1分インターバルやってから膝がピキピキ違和感あったのでサボってました。
あとコンドルさんと焼肉行ったり。

■3/19(月) 仕事休み

陣見周辺をウロウロ1時間半。
円良田側を追い込むが続かず。。

■3/20(火)

採石場側から城峯山。
40分近くかかってしまった。。ヤバイ。。

■3/21(水)

ローラー流し80分

■3/22(木)

会社の歓送迎会。
食べ放題の北京ダックだからクオリティーは推して知るべし。

■3/23(金)

晩飯食って夜寝。
長瀞へ移動。

■3/24(土)

龍勢(旧)で追い込むが・・
鳥居前で下ってきた人に、「工事で通行止めですよ」と教えられてとりあえず走れるところまで。

昔、大崩落した7㎞地点まで。
22分半もかかった。。パワーは言及しない(笑)。

下って下山コースの阿熊へ。
追い込むが30分で終了。

惰性で上まで行くが、皆野方面も工事してるみたいってことで、途中まで戻って門平から満願の湯に抜けて帰宅。

プリウスが派手に事故っていた。

3時間半。

■3/25(日)

志賀坂までLSD。

3時間半だけど疲れたぁー。。
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by sekinao1 | 2012-03-21 23:38 | 練習


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