アホちゃりぶろぐっ!!

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2011年 05月 19日

120分

210ワット。

思うところあってケイデンス低めの80回転で最後まで。

心拍はそれなりに上がったけど、脚の方はかなり楽だった。

実は低ケイデンスのほうが合っているんじゃないか?と思う今日この頃。

サンチャゴ・ボテーロを思い出した。
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by sekinao1 | 2011-05-19 23:36 | 練習


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