アホちゃりぶろぐっ!!

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2011年 04月 20日

60分

ローラー。

いきなりPTが反応しない。。
心拍のみ。

15分アップして160拍(80%)以上で20分。

20分、163拍。

まだ少し疲れがある。
60分乗って終了。
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by sekinao1 | 2011-04-20 23:43 | 練習


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