2011年 04月 17日

城峯クライム&お花見ライド&洗車&タイヤ交換

草津、八ヶ岳はDNE(Do Not Entry)です。

疲れたぁ~けど今日も走りに行く。

秩父はいろんな花が満開。
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おそらく今週がピークです。

庭の紫木蓮。
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通称馬のベロ。

桜よりもこの花が好きです。
1本の木に白とピンクの花が咲く。
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名前は知らん。。みんな知っていて、植えている家は多い。

そんな感じで、花の写真を撮りながら日曜日恒例の城峯クライム。

まずは出牛。
8分12、286ワット、165拍。。イマイチ。

城峯。
34分4、268ワット、170拍。

(土曜走った後の)ベスト+20秒。
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向かい風だったのでタイムはイマイチだが・・パワーではまぁ何とか去年のレベルに近づいてきた。

土坂~志賀坂。

群馬側志賀坂スタート地点のツツジもイイ感じです。
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志賀坂は中腹で片側工事中。

古寺に桜。
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近所の菜の花畑。
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4時間。

帰宅して車の洗車&タイヤ交換。
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疲れたぁ~。。

晩飯に特大ステーキ(半額)。
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ヤオヨシさんは上州牛の良い肉置いてます。

食べていて眠くなった。。ヤバイ。。
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by sekinao1 | 2011-04-17 22:45 | 練習


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