2011年 01月 29日
この間、爆睡したら喉を冷やしたらしく微妙に扁桃腺が腫れぎみ。 でも体調は良いので走りに行きたい。 首周りを冷やさないように、ホットバルム塗りーの、ネックウォーマー着けーので出る。 小鹿野までは坦々と。 今日は上げたいのでアップのつもりで。 R299の黒海土信号から上げる。 300ワット目安で。 坂では300維持できるけど、下り~平坦はちと厳しい。。 15分弱で291ワット。 相変わらず尾の内氷柱目当ての車が多くて集中できないが・・追い風なのでだいぶ速い。 20分で288ワット、志賀坂麓のアップダウンで落ちて285ワット、23分。 志賀坂の残り2.5㎞くらいからタレーのでだいぶ厳しくなった。。 それでもアベは維持して287ワット、志賀坂は16分半くらい。 39分29秒、287W 去年の4月で1時間284W、40分で291Wの記録が残っているが、この調子でやっていけばまぁまぁか? しかし270ワットで走ったとしても1時間は厳しい感じだ。 群馬側に下って久々に十国茶屋。 この辺まで来ると路肩に雪もちらほら。 ぶどう峠方面に行ってみる。 川が凍っている。 写真を撮っていると、カーブ2つ先でハンターのおじさん3人組がバンバン撃っていてビックリした。 鹿を2頭仕留めていた。 ダムの上はスケートリンク。 道も雪が積もり始めて厳しいのでUターン。 オレも仕留められないうちに退散しよう。 コレはどうなってるんだ?? 下って土坂に行きSFRして下って帰宅。 5時間ちょうど。
by sekinao1
| 2011-01-29 18:21
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