アホちゃりぶろぐっ!!

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2011年 01月 27日

30分

昨日は疲れて爆睡してました。

今日は遅番だったけど・・午前中いっぱい寝てしまった。。

帰って来て30分だけ。

10分アップ、210ワット。

10分だけ上げる。

292ワット。

イイ感じのポジションと思っていたが前モモが疲れるな。。

10分ダウンして終了。
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by sekinao1 | 2011-01-27 23:43 | 練習


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