アホちゃりぶろぐっ!!

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2010年 12月 07日

多摩サイラン

多摩サイに出るまで信号の少なそうな裏通りを選んだら軽く道に迷った。。

多摩サイに出た後は快調。

しかし、55分走ったところで突然右のふくらはぎが痛くなって終了~。

まだこの辺が限界か?

12.3㎞で1時間2分。

その後はジョッグでゆっくり帰る。
すぐに住宅地で道に迷いウロウロ。。(←アヤシイ人になってた。。)

何とか踏切を見つけて駅に出てやっとわかる場所に出られた。

16kmで1時間25分。

やっぱり1回1時間くらいでやめておこう。
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by sekinao1 | 2010-12-07 22:21 | 練習


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